PARE: Primeros Auxilios para Recuperar la Energía

Tu pausa necesaria para reconectar, recargar y volver a sentirte bien.

Este curso presenta un método original que he creado a partir de mi experiencia personal, de años de enseñanza del Yoga&Meditación y una formación extensa en enfoques holísticos como Mindfulness, Yoga Nidra, PNL, Biodescodificación, Reiki y Análisis del Movimiento.

"Pare" integra técnicas corporales, mentales, emocionales y energéticas de forma sencilla y accesible, para ayudarte a calmar la mente, relajar y sanar el cuerpo, conectar con tus emociones y restaurar tu equilibrio interno.

Al final de "Pare" tendrás una técnica integral para recuperar tu energía y comenzar una práctica personal sólida y transformadora.

Empieza hoy y conviértete en tu propio guía de sanación.

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SOBRE EL CONTENIDO

Con el curso PARE: Primeros Auxilios para Recuperar la Energía, restaura tu vitalidad y reconéctate con tu bienestar. Gestiona el estrés, equilibra tus emociones y recarga tu energía a nivel físico, mental y emocional. Adquiere el curso ahora y comienza el camino hacia una vida más equilibrada y plena.

¡PARE!

Un curso completo y práctico para mejorar tu calidad de vida. Te ofrece herramientas y técnicas para restaurar el bienestar y recuperar tu energía.

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Este curso online está diseñado para ofrecerte una experiencia profunda de reconexión contigo mismo.

Tendrás acceso a:

- 8 videos teóricos

- además de 1 meditación guiada;

- 1 practica corporal,

- 1 relajación guiada;

- ejercicios prácticos y recursos complementarios;

- Relajación completa "PARE" guiada.

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- 1 practica corporal,

- 1 relajación guiada;

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- Relajación completa "PARE" guiada.

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- además de 1 meditación guiada;

- 1 practica corporal,

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- ejercicios prácticos y recursos complementarios;

- Relajación completa "PARE" guiada.

Te convertirás en tu propio maestro de bienestar.

Además, tendrás acceso directo para resolver tus dudas y acompañarte en este proceso de transformación.

¡YO QUIERO!

Que aprenderás en esta Masterclass transformadora:

- Iniciar un ritual diario de autocuidado para desconectar del estrés y reconectarte contigo mismo/a.

- Comprender tu mente, aprender a observarla con atención plena/mindfulness y aprender la técnica de meditación Yoguica.

- Descubrir el poder del pensamiento y como orientarlo

- Técnicas de respiración yoguicas para calmar la mente y fortalecer tu claridad interior.

- Técnicas de preparación del cuerpo a traves del movimiento, para una relajación eficaz.

- Explorar la relación entre cuerpo, mente, emociones y energía, y aprender a activar tu capacidad natural de sanación.

- Comunicarte con tu cuerpo y enviarle comandos sanadores.

- Conocer la estructura energética del ser: chakras, koshas y otras dimensiones sutiles.

- Integrar la técnica específica de de PARE: observación y sanación del cuerpo, mente y emociones, para recuperar tu estado de equilibrio y bienestar.

- Acceder a conocimientos que te permitan convertirte en tu propio/a guía de bienestar, incluyendo claves de alimentación y hábitos conscientes.

Que aprenderás en esta Masterclass transformadora:

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CONOCE MEJOR A QUIEN

HA CREADO EL CONTENIDO

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Laura Vilela

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Soy Laura Vilela, profesora de yoga y terapeuta holística con mas de 20 años de experiencia acompañando a personas en su camino hacia el equilibrio físico, mental y emocional.

Mi formación en el mundo del bienestar es amplia y profunda. Me formé como profesora de yoga clásico en la Escuela Internacional Sivananda de Yoga Vedanta en India, además de otras formaciones internacionales. También soy maestra de Reiki Mikao Usui, Psicoterapeuta Transpersonal, y acompañante en Biodescodificación, entre otras técnicas holísticas.

Además, cuento con formación en Análisis de los Sueños, Meditación, Masaje Ayurvédico, Shiatsu y Radiestesia, Mat Pilates, que integro de forma natural en mis acompañamientos.

Antes de dedicarme por completo al mundo holístico, me formé en Comunicación Social y realicé un Máster en Marketing, trabajando en el ámbito de la investigación cualitativa de mercado y planeamiento estratégico en importantes empresas en Brasil y Portugal. Esta etapa me dio una comprensión profunda del impacto del estrés, la desconexión emocional y las exigencias del mundo moderno, lo que hoy nutre mi trabajo desde una perspectiva más integral.

PARE – Primeros Auxilios para Recuperar tu Energía surge como respuesta a una necesidad que veo a diario en mis alumnos y consultantes: la urgencia de parar, escucharse y recargar energías. Este curso es una guía práctica y accesible para ayudarte a volver a ti cuando más lo necesitas.

Te invito a hacer una pausa consciente y a reconectar con tu vitalidad. Estoy feliz de acompañarte en este camino.